Скажем «пока» лишним килограммам!

В наш очень стремительный век развитых технологий, модных тенденций избыточный вес стал одной из самых серьезных задач. Хотя все прекрасно уже понимают, что эта ключевая проблема, может быть решена раз и навсегда, ведь всё зависит от выбора продуктов питания, и правильной подобранной диеты. Хотя многие в своем стремлении сбросить вес практикуют ежедневно множество различных диет, но все безрезультативно. Вот поэтому и все свои начинания в борьбе за желаемые килограммы не доведя, до положительного конца забрасывают. Просто не все могут выдержать нагрузки, соблазна и понять, что не сразу виден тот единственный, но такой долгожданный результат. В эти моменты всегда встает вопрос:

Как избавиться от лишнего веса?

Одной из самых, эффективных диет для достижения заветной мечты является — «Капустная». Она способна без труда сделать, каждого стремящегося к этому, эталоном стройности. Все дело в простой особенности капусты — она достаточно сытна, легко переваривается, есть капусту можно, когда захочется и сколько хочется. Самое главное придерживаться правильного рациона при диете. А в начале похудения можно себе немного помочь, например, купить lida original.

«Капустная диета» — несложна, полезна и очень вкусна для тех, кто готов на все ради стройной фигуры. Используя эту уникальную диету в течение недели, можно без труда сжечь жиры и похудеть более чем на 5–7 Кл.

Чем же она привлекательна тем, что состоит не только из капусты. Также входят в рацион фрукты, специи, оливковое масло, отварное мясо (рыбы, курицы) и капуста, который можно употреблять в большом количестве и в любой день диеты. Определившись с диетой, расписав меню на все дни нужно приготовить, так необходимый суп, что входит в ежедневный рацион. Для приготовления понадобится:

• небольшой вилок капусты-0.5 кг;
• штучек 4–5 средней моркови;
• томатов пару штук;
• средний болгарский перчик — пару штук;
• лук — 0.5 кг;
• неочищенного риса — сто гр;
• пару зубчиков чеснока;
• приправы — укроп, петрушка, лавровый лист;
• сельдерей 5 веточек;
• соль по желанию, но лучше вообще не солить.

Компоненты нарезаем на небольшие кубики, закладываем в кастрюлю объемом (5–6 л) и заливаем водой (3–4 л.). Все варим без крышки, с момента закипания убавляем газ и так варится еще 30 минут. Пока варятся овощи, отдельно отвариваем рис. Овощи доварены в кастрюлю отправляем отваренный и промытый рис, добавляя приправы, укроп, петрушку, сельдерей. Варим еще минут пять, перед тем как выключить опускаем пару зубчиков, чеснока нарезанных мелко и чудесный суп готов. Наливаем в тарелочку, посыпаем мелко нарезанным сельдереем и Приятного аппетита!

Не забывайте, что сельдерей не только прекрасное дополнение к супу, но и прекрасный тоник для вашей кожи в момент похудения. И недостаток в виде обвисшей кожи решит.